baner

AKTUALNOŚCI > Brodnica.net > 4 zdrowe przepisy na pyszną sałatkę w formie lunchu, którą spakujesz do pracy

Regularność spożywania posiłków to podstawa do utrzymania odpowiedniej sylwetki i zdrowego trybu życia. Jeżeli samodzielnie przygotowujesz prowiant, koniecznie sprawdź najlepsze pomysły na pyszne sałatki, które spakujesz do pracy.

Lunch box - idealny pojemnik na żywność do pracy

Diety pudełkowe mają coraz więcej zwolenników. Osoby, które same przygotowują posiłki do pracy, mogą kontrolować dostarczenie zapotrzebowania kalorycznego w ciągu całego dnia. Żywność należy umieszczać w pojemnikach, które odpowiednio je zabezpieczą. Kupując lunch boxy warto zwrócić uwagę na kilka szczegółów. Ważny jest materiał wykonania pojemnika, jego szczelność i przeznaczenie do mikrofali.

W Maleomi.pl znajdziemy spory wybór pojemników na żywność, które stworzone są z najwyższej jakości tworzywa. Mamy do wyboru zestawy lunch boxów ze sztućcami, jak i specjalne kubki na zupę, czy napoje. Warto śledzić, co znajuje się w sklepie, ponieważ można często skorzystać z atrakcyjnych promocji i zniżek na ciekawe, praktyczne produkty.

2 przepisy na warzywne sałatki

Jednym z bardziej zdrowych warzyw dostarczających wartościowych składników odżywczych jest awokado. Oprócz witaminy C, A, E i B zawiera likopen, zdrowy tłuszcz, potas i luteinę. Przygotowując posiłek do pracy, warto sporządzić sałatkę z awokado, dodając pomidory, rukolę oraz mozzarellę. Wystarczy umyć i pokroić warzywa oraz dodać do smaku pieprz, oraz łyżeczkę oliwy. Sałatka idealnie komponuje się z dodatkiem pieczywa np. bagietki, czy ciabatty.

Bez wątpienia warto również przyrządzić sałatkę meksykańską, w której skład wchodzą następujące składniki: kukurydza, fasola, ser żółty oraz czerwona papryka. Do sałatki dodajemy 3 pełne łyżki majonezu oraz szczyptę mielonej papryki.

Oprócz sałatek możesz przygotować do pracy jeszcze inne dania obiadowe. W artykule TOP 4 Przepisy do Twojego lunch boxa od Maleomi – co zapakować do pojemnika na lunch do pracy? sprawdzisz więcej inspiracji, na przygotowanie ciekawego lunchu do pracy.

2 przepisy na pyszne sałatki owocowe

Sałatki owocowe idealnie sprawdzą się jako lekki lunch do pracy, który możemy zjeść pomiędzy śniadaniem a obiadem. W okresie letnim warto skorzystać ze świeżych, sezonowych owoców dostępnych w naszych ogródkach, czy sklepie. W lecie bez wątpienia należy przyrządzić sałatkę z arbuzem, melonem i dodatkiem krewetek, które przełamią jej słodki smak.

Dla osób preferujących kwaśne owoce polecamy sałatkę wykonaną z owoców cytrusowych, które dostępne są w sklepach przez cały rok. Możemy dodać cytrynę, mandarynki i pomarańcze, które dostarczą nam mnóstwo witaminy C i pomogą odbudować naszą odporność. Przygotowanie takiej sałatki to sama przyjemność. Wystarczy pokroić w plasterki wszystkie owoce, dodać miód i wino. Warto przyprawić sałatkę goździkami, anyżem i kardamonem.



Źródło: ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Dodano/zmodyfikowano: 16.10.2019, 10:20 , Komentarzy: 0, wyświetleń: 644

KOMENTARZE DO ARTYKUŁU | + DODAJ KOMENTARZ | + DODAJ ZDJĘCIA DO TEGO NEWSA
Uwaga. Komentarze stanowią prywatne opinie użytkowników. Jeśli uważasz, że któryś wpis naruszył prawo, zgłoś go do usunięcia.